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ダイエットをする!と決めてちょっと運動を増やして3か月。

 

 

 

1つ前の駅から降りて歩いて帰る。

 

駅のとマンションの上り下りはエレベーター・エスカレーター禁止。

 

風呂上りにはストレッチを必ずやる。

 

 

 

これをサボらず3か月!こんだけがんばったら痩せると思うじゃない…。

 

 

 

それが減ってない。びっくりするぐらい減ってない!!!

 

 

 

なんで!?って思って考えてもしかして?って思うことが一つ。

 

 

 

予定のない休みの日につい作ってしまう、チャーハン。

 

 

 

お手軽だからお休みの日にぴったり。

 

ソーセージとカレー粉とか、刻んだキムチを入れるとかアレンジし放題。

 

 

 

これをお皿に山盛り食べてるんだ。毎週!

 

こいつだー!これのせいだ!!!

 

 

 

でもやめられないの…。

 

お休みの日くらい楽しておいしいもの食べたいんだ〜!

 

 

 

でも、せめて量くらい減らさなきゃな…。

 

3か月も続けられたんだもの、ちょっとご飯減らすくらいできるはず…!

 

ガンバレ私!痩せたらほしかった服買うぞ!!